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商品案内

オクラ(無加熱摂取冷凍食品)

新鮮なオクラを選別し、ブランチング後凍結しました。 お浸しや、天ぷらなどにご使用いただけます。

オクラ
商品名 オクラ
規格・サイズ S、M
内 容 量 500g
産  地 ミャンマー、インドネシア

オクラの塩昆布和え

オクラの塩昆布和え
材料 (作りやすい分量)
オクラ 250g
塩昆布 20g
ごま油 大さじ1

作り方

  1. 袋やタッパー等に凍ったままのオクラと材料全てを入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. 冷蔵庫で保存し、しっかり味が馴染んだら完成。

ねぎ塩オクラ

ねぎ塩オクラ
材料 (作りやすい分量)
オクラ 250g
白ねぎ 50g
〇水 200㏄
〇ごま油 大さじ1
〇鶏ガラスープ 小さじ2
〇生姜チューブ 小さじ2
〇塩 小さじ1/4

作り方

  1. 白ねぎはみじん切りしておく。
  2. 鍋に〇を入れ火にかけ、沸騰したら火から下ろす。
  3. 袋やタッパーなどに凍ったままのオクラ、(1)、(2)を入れ、冷蔵庫で保存し全体に味がなじんだら完成。

オクラのわさび風味のおひたし

オクラのわさび風味のおひたし
材料 (作りやすい分量)
オクラ 250g
〇白だし 大さじ3
〇水 200cc
〇わさび 小さじ1/2

作り方

  1. 鍋に〇を入れ火にかけ、沸騰したら火から下ろす。
  2. 袋やタッパーなどに凍ったままのオクラ、(1)、わさびを入れ、冷蔵庫で保存し全体に味がなじんだら完成。