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商品案内

チンゲン菜のおひたし

チンゲン菜のシャキシャキした食感が特長のおひたしです。
チンゲン菜の他、油揚げと人参を彩りよく配合しました。加熱調理の必要はありません。

チンゲン菜のおひたし
商品名 チンゲン菜のおひたし
規格・サイズ
内 容 量 500g
産  地中国

栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー 57kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 1.8g
炭水化物 6.4g
食塩相当量 1.13g
(この表示値は、目安です。)

チンゲン菜のごまマヨ和え

チンゲン菜のごまマヨ和え
材料 (作りやすい分量)
チンゲン菜のおひたし 200g
〇ツナ 20g
〇白すりごま 小さじ1
〇マヨネーズ 10g

作り方

  1. チンゲン菜のおひたしを解凍する。
  2. ボウルに(1)と〇を加えて和える。

チンゲン菜のオープンいなり寿司

チンゲン菜のオープンいなり寿司
材料 (作りやすい分量)
チンゲン菜のおひたし 150g
いなり寿司用の油揚げ 10枚
すし飯 150g
生姜 適量

作り方

  1. チンゲン菜のおひたしを解凍する。
  2. いなり寿司用の油揚げにすし飯と(1)を詰め、お皿に盛る。
  3. お好みで針生姜をトッピングしたら完成。

チンゲン菜の白和え

チンゲン菜の白和え
材料 (作りやすい分量)
チンゲン菜のおひたし 50g
豆腐 100g

作り方

  1. チンゲン菜のおひたしを解凍する。
  2. 豆腐を水切りしておく。
  3. (2)をボウルに入れすり潰し、(1)を加えて和える。